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      2. 首頁 - 留學資訊 > 拉伸都有哪些動作?

        拉伸都有哪些動作?

        發布于:2021-09-28 17:40:51 作者:訪客 閱讀:25
        網友提問:

        拉伸都有哪些動作?

        優質回答:

        幾個簡單有效的拉伸運動

        其他網友觀點

        其實,我們的身體有很多肌肉需要拉伸,特別是有些深層次的肌肉會默默地發揮作用,而我們卻從來不會照顧到它們。下面就跟大家介紹幾種常用的拉伸方法。

        拉伸胸肌

        一、拉伸胸大肌

        動作一:

        二維碼

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        標簽: #拉伸 #動作

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